孕妇可以穿高跟鞋吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

孕妇可以穿高跟鞋吗？不能！为什么？因为会出现意外情况。

在孕期，怀孕后，女性的身体会发生很大的变化，比如肚子会逐渐隆起，体重增加，身体重心前移，站立或行走时腰背肌肉和双脚的负担加重。如果此时穿高跟鞋，就会使身体重心失衡，由于体重增加，脚的负担也加重，走路或站立都会使脚感到吃力。

此外，因孕妇下肢静脉回流常常受到影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。因此，孕妇不宜穿高跟鞋。

那孕妈妈穿什么鞋呢？

建议穿软底布鞋、旅游鞋，因为这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状而改变。而且穿这些鞋更舒适，走起来也更轻巧，这对减轻孕妇的身体负担、防止摔倒是有帮助的。

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