请合理规律地过性生活

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

健康的、积极地过性生活对增进夫妻彼此的感情和健康是有帮助的，但，要做到这一点并不容易！

比如说有些夫妻在过性生活前，会喝酒，不建议这样。因为酒精有刺激性，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。现代医学还认为这会使人体免疫系统的调节功能适应性减弱。

现代医学认为，长期性生活过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为性交可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。

此外，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。

有的夫妻在过性生活的时候，不注意自己的个人卫生，从而导致疾病的发生。所以，在运动前，一定要做好清洁工作。

相比性后抽根烟，倒不如在过完性生活后，喝杯果汁。因为在过完性生活后喝果汁可以降低女性发生尿路感染的概率（编者注：此为链接可点）。

此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。

如果夫妻双方近期无备孕需求，那么，一定要做好避孕措施，不然的话，受伤的总是女方。

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