女性如何预防尿路感染？

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女性如何预防尿路感染？要做好这几件事！

1、要多喝水（1500-2000毫升），别憋尿，这是预防尿路感染最简单、最靠谱的方法。

2、要每日清洗私处，勤换内裤，特别是在经期、妊娠期和产褥期。清洗的话，只需要用清水冲洗即可。

3、在过性生活的时候，男女双方都要做好私处的清洗，性生活过完之后，女性也要进行清洗，最好排一次尿，把尿道口处的细菌冲走。

4、要控制好饮食，女性朋友在平时时，要多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激和热性的食物如烧烤、羊肉等，要多吃清热食物如冬瓜、黄瓜等。

5、要减少坐着的时候，因为久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快，特别是夏天的时候，要多起来走动走动。

6、女性朋友在拉完大便后，一定要记得用正确的擦拭方式：【从前往后擦】。因为引起尿路感染的细菌最常见的是大肠杆菌，如果从后往前擦，那就很容易把这病菌带入到阴道中。

温馨提示

如有尿路感染症状，请及时去医院检查，听从医生的指导进行治疗。

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