皮肤瘙痒症患者如何避免皮肤瘙痒？

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皮肤瘙痒症患者如何避免皮肤瘙痒？这有办法。

比方说少吃辛辣油腻刺激食物，如烧烤、辣椒、姜、蒜、胡椒、油炸食品等食物；此外，酒、浓茶、咖啡也应尽量避免，要多吃新鲜蔬菜和水果。

在冬季，不宜频繁的洗澡，为什么？这是因为冬季洗澡过勤会导致皮脂膜变薄，皮肤屏障功能会受到破坏。在冬季，一周2-3次，每次洗10分钟，水温控制在38℃左右为宜。在洗澡的时候，不宜用力搓澡，少用香皂、沐浴露等，禁用碱性较强的洗浴用品。

当有痒的情况时，不要用手去搔抓，因为搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激变得更加敏感，使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。

温馨提示

皮肤瘙痒除了与皮肤病相关外，也常与某些系统性疾病如糖尿病、尿毒症、白血病、习惯性便秘、肿瘤等有关。因此，要去医院做个系统的检查。

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