吃什么可以润肠通便防止便秘？
编辑：JustPoint日期：2022-05-19 17:29:36温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】吃什么可以润肠通便防止便秘？推荐芝麻油。作为油料作物，它的特点就是气味醇香，不仅如此，还有有润肠通便、防止便秘的功效。不过，若想吃对，建议这样吃：将1大勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食物上一同食用，效果会更好。
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