患有高血压的中老年人请不要勒紧裤腰带

【60秒知识|含视频】患有高血压的中老年人请不要勒紧裤腰带。这是为什么呢？据了解，这样做会出现下肢动脉硬化、血管腔变窄、供血差，用腰带勒得很紧，会阻碍血液的运行，下肢血液供应更差。此外，腰带过紧还会引起血压的波动，不利于疾病的控制，因此，血压高的人，有必要将腰带松—松。

那松到什么程度呢？可以在系好腰带后，将1个手指伸入腰带和腰之间，假如刚好能伸进去，就说明松紧正好。

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