如何降低患上前列腺癌的风险？

【60秒知识|含视频】如何降低患上前列腺癌的风险？有研究发现，褪黑素含量较高的男性患上晚期前列腺癌的风险要比褪黑素含量较低的男性低75%。研究者认为，缺乏睡眠会影响褪黑素的分泌量，或是完全阻碍它的分泌；褪黑素含量偏低可能会增加失眠和患上癌症的风险。

另外，还有研究发现，锻炼强度较大的男性患上侵袭性前列腺癌的风险较低。在被诊断患上前列腺癌之前，走路速度最快（每小时5.39千米）的男性其规则形状血管的数量要比走路速度较慢（每小时2.49千米）的男性多80%；而血管形状规则被认为能减轻肿瘤的侵袭性，对癌症治疗的反应也会更好。

这些研究成果表明，多睡、快走等健康的生活方式可帮助男性抵御前列腺癌的侵袭。

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