只有血虚或患有贫血的女性才需要补血！
编辑：JustPoint日期：2023-08-27 12:16:52温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】只有血虚或患有贫血的女性才需要补血！其它的就算了。为什么？因为大多补血食物或药材都属于热性药（食）物范畴，一味地盲目进补可能适得其反，出现上火、便秘、燥热、流鼻血等不适症状，中医说只有血虚的女性才最适合进补。
但如果本身就是属于血热、血淤的情况，则不适合再大量应用补血药食，比如那些体型肥胖，身体壮实或燥热体质及没有血虚情况的女性，就不宜进补。
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