备孕女性若有宫寒症状建议这样吃但不要吃

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宫寒虽然常见，但对要备孕的女性而言，显然就不正常了，因为很有可能会导致你不孕。

那怎么办呢？中医的建议是通过饮食调理。

比如说可以喝红糖姜茶，因为长期喝可以通经血，有活血，暖宫的作用；也可以喝点黑豆汤，因为它可以促进卵泡发育，补充雌性激素；此外，像红枣桂圆羊肉汤、大枣山药粥等都不错。

但要注意的是千万不要吃寒性水果和蔬菜，比如白菜、萝卜、梨、柿子、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜等。

菊花茶最好也不要喝，因为会加重宫寒症状。总之，一句话，就是尽量吃些有暖宫功效的食物。

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