女性要常吃豆制品

编辑：JustPoint日期：2023-08-23 07:24:33温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士

【60秒知识|含视频】女性朋友应常吃豆制品，为什么？因为它含大豆异黄酮。而大豆异黄酮是可以帮助女性预防乳腺癌的。如果你对乳腺癌有所了解的话，你肯定知道乳腺癌中有一类是雌激素依赖性肿瘤，女性体内的雌激素会促进这类肿瘤的发生和发展，而植物中也含有一种植物激素，叫异黄酮，这种激素存在于各种豆类及豆制品中，尤以大豆含量最高。

有研究发现，豆类食品或者大豆异黄酮的适量摄入在整个生命中对预防乳腺疾病有益处，特别是在童年青少年时就开始摄入，就可降低患乳腺癌的风险。尤其是那些乳腺癌高危人群，更是如此。