有研究称正确的擦屁股方式可以预防痔疮

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在一项研究中，研究人员对调整的人（健康、无痔疮的受试者）进行了长达3年的追踪调查。要求他们分别使用叠一次和叠两次的厕纸擦屁股。在3年调查结束时，那些在如厕后将厕纸折叠两次（即四层）的人患痔疮的几率要远远小于折叠一次（即两层）的人。数据显示，那些叠两次的人将患痔疮的几率降低了17.53%。

科研人员认为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。但现代人生活节奏过快，往往不会很认真地擦屁股，而这就会导致微血管循环不畅，引发痔疮。所以，便后如何正确有效地使用卫生纸成了关键。

专家说正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。具体如下：

一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

二擦：女性要特别注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，逐渐用力，以擦两分钟为宜。

tips：其中第三步是最重要的，既保持干净，又起到了按摩作用，用时最长。只要做到这几点，而且使用叠两次厕纸的话，痔疮将离你远去。

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