在秋季咳嗽了吃什么好的快？

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秋季之所以会引发咳嗽，主要还是因为气温变化频繁导致的，再加上抵抗力差，所以就很容易感染呼吸道和消化道疾病。除去医院就诊之外，事实上，还可以在家通过食疗来缓解咳嗽症状。那在秋季，咳嗽了吃什么好的快呢？这得根据致病因素来制定不同的食疗方案。

如果你不知道怎么判断自己的咳嗽属于哪种类型的，你可以根据这样辨别。

像风寒咳嗽的症状主要有白痰，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，鼻流清涕；像风热咳嗽的症状主要有干咳 无痰，口干咽痛，鼻流脓涕，舌红，苔薄黄；像痰热咳嗽的症状主要有咳嗽黄痰，发热口渴，大便干，舌红，苔黄腻；像痰湿咳嗽的症状主要有咳嗽声重，喉中痰多，食少体倦，舌淡红，苔白腻；像阴虚咳嗽的症状主要有干咳少痰，咽干，手足心热，舌红，苔少或花剥，大便偏干。

在知道了自己属于哪一类咳嗽之后，那么可以有针对性的进行食疗。

像风寒咳嗽就适合喝葱白饮，具体做法：很简单，将大葱白切碎煎汤即可；像风热咳嗽就适合贝母沙参蒸雪梨，具体做法 ：将雪梨去皮核，把贝母、沙参，薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日；像痰热咳嗽就适合秋梨白藕汁，具体做法：秋梨去皮核、白藕去节，切碎，取汁即可食用；像痰湿咳嗽就适合薏米杏仁粥，具体做法将薏米洗净，然后加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少许白糖即可食用；像阴虚咳嗽就适合百合粳米粥，具体做法：很简单，将百合、粳米煮粥后加入白糖即可食用。

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