哺乳期乳房如何护理？

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很多妈妈认为哺乳不就是把自己的乳头放到宝宝的嘴里就行了么？如果你把哺乳想得这么简单，那就错了。想要哺乳变得简单，就需要做好乳房的护理，那哺乳期乳房如何护理呢？

第一步就是做好清洁工作。清洁乳房时，建议不要用毛巾大力擦拭，也不要用碱性香皂，因为它会破坏皮肤的油脂层。那应该用什么呢？建议用脱脂棉球蘸水或婴儿油轻擦乳房。

第二步就是做好选好胸罩。有些妈妈为了方便哺乳，于是就不戴胸罩，但这会导致乳房下垂，其实，妈妈们可以买哺乳文胸的，尽量选尺寸可调的，因为在母乳喂养期间胸围有可能会变大。

第三步就是要用正确的姿势喂奶。在这一点上，新妈妈可能经验不足，不知道该怎么喂奶，而这就有可能造成乳头疼痛及皲裂。建议在喂奶后可以用几滴奶水抹在乳头上，自然风干以预防皲裂。已经裂开的，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。

此外，在喂奶时，如果宝宝吃饱了还咬着乳头，这时，妈妈千万别硬拉乳头。那怎么做呢？建议妈妈用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，也可以食指伸进宝宝的嘴角，但就是不能硬拉乳头。

第四步就是尽量减少胀奶的次数。有些妈妈的乳汁比较多，宝宝吃都吃不完，这种情况，妈妈应及时地挤出，否则易出现胀奶的情况，次数一多，很有可能会出现乳腺炎。

如果有乳腺炎，还要喂奶吗？可以的，因为乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。

第五步就是要交替喂奶。有些妈妈喂奶只喂一边，这种做法不可取，为什么？因为这样喂奶，很有可能会导致乳房一大一小，建议两侧换着喂。

总之，在哺乳期，妈妈们一定要护理好自己的乳房。

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