孕妇如何安全度夏？

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孕妇如何安全度夏？若想减少不适感建议这样做。

比如说有不少孕妈妈会在夏天出现胃口不好、恶心、腹胀等情况。该怎么办呢？建议调整自己的饮食，饮食应尽量清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃剩菜剩饭。

在闷热潮湿的季节，孕妈妈有可能会患上霉菌性阴道炎，这是因为在孕期，孕妈妈的抵抗力远不如孕前。若想为了避免这种情况的发生，孕妈妈应每天更换内裤，单独清洗后晾干。此外，洗好澡后，一定要擦干后再穿内裤。

在夏天，孕妈妈还容易出现皮肤瘙痒的情况，若想改善，孕妈妈应在出汗后及时擦拭、清洗，勤洗澡、勤换衣被和鞋袜。孕妈妈的脸盆和毛巾要专人专用，以防交叉感染。

在夏天，失水会很严重，体内水分少，很容易出现痔疮的情况。若不想患上痔疮，那就需要定期养成排便的习惯，而且还要做局部清洁，经常做提肛运动。

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