孕期尿频正常吗？

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孕期尿频正常吗？若是生理性尿频则正常！反之就需要引起重视。

我们知道，在孕期，孕妈妈会有诸多不便，比如上个厕所就很不方便，尤其是孕早期和孕晚期。因为孕早期增大的子宫逐渐侵占盆腔有限空间，膀胱受到压迫，变成受气包，容量会随之减少，于是尿频。

到了孕晚期，胎宝宝越来越大，胎头有可能再次进入盆腔，膀胱再次成为被压迫阶级，容量减少，于是尿频。从这可以看出，在孕期，孕妈妈尿频大多是生理性尿频，如果你属于这一类的，可通过下面的办法来缓解。

1、科学饮水

因为尿频就不喝水？千万不要有这种想法。每天2000ml左右的水还是很有必要的；像夏天的话，还可以再增加饮水量。但饮水应以少量多次为主，且尽量少喝高渗性的水，睡前尽量少量水，以免起夜，影响睡眠质量。

2、及时排尿

有尿就要排，不要憋尿，因为憋尿会引发发生尿潴留或者泌尿系感染等疾病。

3、多做骨盆运动

比如凯格尔运动。该运动可以通过锻炼盆底肌肉，加强控尿肌肉的功能,改善排尿状况。

4、睡姿要对

仰卧肯定是不行的。为了减轻子宫对输尿管的压迫，防止肾盂、输尿管积存尿液而发生感染，建议选择侧卧位。

温馨提示

如果是非生理性尿频，比如除了尿频以外，还伴有尿痛、尿不尽、发热、腰痛等症状时，就要警惕是不是泌尿系统感染了，建议就医。

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