牙膏的主要成分多达8种以上

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牙膏的主要成分多达8种以上，这还只是基础牙膏的成分。

据了解，牙膏是一种复杂的混合物，基础牙膏通常由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素香精等混合而成。

目前我国的牙膏主要分为三大类：普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏。

普通牙膏及含氟牙膏常规使用都没有问题，老年人及易患龋齿的人群推荐含氟牙膏。药物牙膏建议在口腔医生的指导下使用。牙齿遇冷、热、酸、甜等敏感者，可使用脱敏牙膏或在口腔医生指导下间断性使用脱敏剂。孕妇和轻度牙龈炎者可以选择含盐牙膏，由于氯化钠中无过多的化学添加剂，是可以长期使用的安全的弱消炎类牙膏。

不管是哪种牙膏，都不宜一直使用，要定期更换。

为什么？

这是因为口腔中某些细菌会产生“耐药性”和“抗药性”，导致口腔菌群失调，降低口腔的自愈功能，从而引起口腔问题。所以，为了维护口腔健康，建议三个月左右换一次牙膏，或者早晚使用不同种类的牙膏。这样既可以防止耐药性抗药性的产生，又能避免某些成分过多摄入体内。

温馨提示

牙膏只是刷牙的辅助用品，不是口腔问题的万能药。如果出现口腔疾病，一定要及时到医院口腔科就医。

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