三七粉怎么吃效果最好？

【60秒知识|含视频】三七粉怎么吃效果最好？这几个事项得注意：1）一般体质的人，一日总量为2~6克，每天最好不要超过10克；2）不是人人都能吃，像孕妇、经期内的女性、12岁以下儿童；3）生吃或熟吃都需要先需了解生、熟三七各自的药物疗效，选择适合自身的；3）建议早晚服用，早上起来空腹服用三七粉3~5克，用温开水送服。胃不好的建议饭后服用。晚上服用三七粉，最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。

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