灵芝红枣鹌鹑蛋汤怎么做？

【60秒知识|含视频】在孕期，孕妈妈常常会因为贫血、皮肤差而烦恼，可见，怀孕的辛苦。在笔者看来，在孕期，想要解决这一办法，唯有靠饮食来解决。接下来，笔者要推荐一款汤，名叫灵芝红枣鹌鹑蛋汤，它有补血益精、悦色减皱等功效。

这款汤的具体做法是这样子的：首先，先备料，该汤所需的材料有鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个；其次，将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳；然后把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

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