什么是情绪胎教？情绪胎教怎么进行？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、什么是情绪胎教？

所谓情绪胎教是指准妈妈通过自身情绪调节，将健康的心态与和谐的心境传递给胎儿，促进胎儿大脑良好发育，好的情绪胎教不仅能够提升准妈妈的气质，更有助于养出胎儿好气质。

2、情绪胎教怎么进行？

首先，孕妈妈的生活要有规律。

最起码要为自己的生活起居指定一个健康计划，健康饮食，适当运动，守住美丽。在不影响胎儿发育的基础上进行梳妆打扮，让自己美丽依旧，美丽会让女人更快乐。

其次，孕妈妈要保持一个好心情。

因为愉悦的心情能够刺激自身大脑皮层兴奋有效调节内分泌，对胎儿健康发育很有帮助。反之则会对胎儿发育造成不良影响，严重的甚至会导致胎儿畸形。

再者，就要创造一个好环境。

准妈妈要让自己多置身于美好舒适的环境中，多看些赏心悦目的景色。比如将家里布置的温馨一些，挂一些富有美感的美术作品，也可以养一些植物花卉。也可以常到外边走走，看些美丽的自然景色。凡事能够调节自己情绪的美好事物，都可以选择。

有时间的话，也可以陶冶下自己的情操。

比如多听一些节奏舒缓的优美音乐；多读一些格调高雅，文字优美的散文、小说、诗歌古文；多看一些色彩明朗的图画照片。既能陶冶准妈咪的情操，也利于胎儿智商与情商的发展。避免听、看恐怖、消极、血腥等不健康的内容。

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