胎教从什么时候开始最好？

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胎教从什么时候开始最好？答案是孕中期！为什么？

因为孕26周左右胎儿的条件反射基本形成，在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官功能在众多的良性信号刺激下，发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能，为出生后的早期教育奠定下良好基础。

除了把握好胎教时间外，还要选好胎教方法。

胎教方法有很多，比如音乐胎教。所谓音乐胎教法是指以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。具体做法是每日1-2次，每次15-20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

对话胎教法也不错。孕20周后就可以进行了，因为这个时期，胎儿的听觉功能已经完全建立。具体做法也很简单，只需要孕妈妈不停的说话就行了。

抚摩胎教法也还可以。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动促进大脑功能的协调发育。那怎么做呢？

孕妈妈只需要每晚，在睡觉前排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5-10分钟。但应注意手用力要轻柔，切忌粗暴。

触压、拍打胎教法也可以尝试。孕24周以后，孕妈妈可每晚平卧床上，放松腹部，然后在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩腹部，以免发生意外。

光照胎教法或许也是个好办法。从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

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