血糖什么时候测最好？

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先说结论：血糖什么时候测最好？每天多时点测才是最好的。

我们知道，糖尿病患者，有一件件是需要每天做的，那就是监测血糖，现在有家用的血糖监测仪，所以呢，很多糖友更多的是在家中自我监测。然而测血糖而并非像糖友们所想的那样（抽点血、用仪器检测下就完事了）简单，医生说血糖监测是有张时间表的，分别是空腹、餐前、餐后、睡前、凌晨。专家说理想的自我血糖监测，应当是每天多时点测血糖。

1、空腹血糖。空腹血糖是指禁食8-12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。

2、餐前血糖。指午餐和晚餐前的血糖。

3、餐后2小时血糖。测定应从吃第一口饭开始，到满2小时时为止，不能从吃完饭采开始计时。

4、凌晨3点血糖。主要用于发现夜间低血糖及鉴别空腹高血糖的原因，因为夜间胰岛素缺乏和胰岛素用量过大都可以引起空腹高血糖，这两种情况的临床处理截然不同。

tips：测血糖的时间和频率，要根据糖友病情的实际需要来决定。血糖控制差的病人或病情危重者应每天自测4-7次，直到病情稳定，血糖得到控制。

当病情稳定或已达到血糖控制目标时，可以每周监测1-2天的全天5-7个时间点血糖。

使用胰岛素治疗者，在治疗开始阶段每天至少要测血糖5次，血糖达到控制目标后放宽到2-4次。使用口服药和生活方式干预的糖友，血糖控制达标后每周测血糖2-4次。每天7个点的血糖为三餐前及三餐后2小时和睡前血糖。

友情提示：这7类糖友应加强血糖监测：1、刚开始使用胰岛素治疗，尤其佩戴胰岛素泵者；2、新诊断的糖尿病患者；3、血糖控制不佳者；4、常发生低血糖者；5、刚更换药物或调整剂量；6、孕妇；7、生病、手术、外出、激动等特殊情况的糖友。

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