不同职业的妈妈在哺乳期的恢复会略有不同

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

不同职业的妈妈在哺乳期的恢复会略有不同。

1、需要久坐的妈妈

一般来讲，下肢的血液循环都不会太好，所以，在产后，容易出现下肢发胀、腰酸的症状。那在哺乳期间，就可多摄入一些能具有消肿活血的食物。如薏香豆浆，薏仁可以消肿、行血，能促进久坐型妈妈体内的血液循环，同时能缓解水肿、发胀。另外豆浆含有丰富的蛋白质，能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。

2、劳动型妈妈

这类妈妈很有可能会出现腰酸背痛的情况。那在哺乳期间，就可喝当归芍药汤。这款汤可以改善神经末梢的循环，促进血液循环，缓解四肢发软，手脚酸痛的情况。

3、脑力型妈妈

这类妈妈因过度用脑就很有可能会出现色发黄、腰腰膝酸软、失眠健忘等症状。这类妈妈在哺乳期间，就可吃一些补充脑力的食物。如山药芝麻茶，黑芝麻含丰富的维生素E，可抑制体内自由基的活跃，是效果极佳的美容佳品，还能预防产后脱发。

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