为什么要侧切？顺产一定要侧切吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、为什么要侧切？

据了解，侧切的目的主要是为了使阴道口得到适当松弛，能够加速胎儿的娩出。侧切对产妇来说，也是一种保护，因为它能够最大地减少分娩对于盆腔和阴道的伤害。

2、顺产一定要侧切吗？

不一定！以下办法可以让你不侧切。

2-1、会阴按摩。从第34周开始进行会阴按摩，可减少侧切率6%。为了避开会阴侧切，孕妈们可以适当进行会阴按摩。

2-2、锻炼括约肌。收缩阴道和肛门的肌肉，每次坚持8到10秒再放松，每天坚持200次。这种方法不仅能够增强肌肉组织的柔韧性和弹性，降低会阴侧切的几率，还能阻止产后盆腔内器官的脱垂和老化。

2-3、使用会阴扩张器。提前用一种特制的会阴扩张器(气球状)撑大会阴部组织，可减少50%的初产侧切率，即使发生撕裂也程度较轻。

2-4、分娩时合理用力。孕妈妈在生产的时候，应该听从医生的建议，在宫缩到来的时候深吸一口气憋住，双手抓住产床的两侧，抵住下颌像排便一样用力使劲。当胎头娩出时，就缓缓用力，放慢娩出速度，减少会阴裂伤的发生。

2-5、练习拉玛泽呼吸法。拉玛泽生产呼吸法（编者注：此为链接可点），主张通过不断练习各种肌肉放松和呼吸技巧，来缓解生产时的紧张和疼痛。孕妈在怀孕七个月时就开始练习，科学地使用这种呼吸方法，到生产时可以有效地加快生产的进程，减少会阴侧切的概率。

2-6、孕晚期合理控制饮食。孕妇在怀孕晚期不要吃的太多，把胎儿的体重控制在6斤左右，以便顺产。孕妈们应该注意，进入孕晚期之后，应该避免过度滋补，以免造成胎儿营养过剩，增加会阴侧切的概率。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！