中西医对催奶的不同看法

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

产后催奶得看体质！在这点上中西医也有不同的看法。

中医认为，产后催奶应根据不同体质进行饮食和药物调理。例如鲫鱼汤、豆浆和牛奶等平性食物属于大众皆宜，而猪脚催奶就不是每个人都能吃的。就推荐一些具有通乳功效的食材吧，如猪蹄、鲫鱼、章鱼、花生、黄花菜、花胶、木瓜等；通络的药材则有通草、漏芦、丝瓜络、王不留行等

而西医呢， 西医也认为，从增加产妇营养的角度来考虑，催奶食谱是可行的，只要食物的营养充足，营养多样化，容易吸收和消化，同时要辅以新鲜水果。

在月子期间，妈妈们不适宜吃太寒凉、辛辣刺激、太油腻的食物，且不能猛吃一种有营养的食物且摄入超量。月子期间可吃红糖，红糖所含的葡萄糖比白糖多，铁含量高，含多种微量元素和矿物质，有生乳、止痛的效果，还能利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。需要注意的是，不要过量摄入，且应煮开服下。

总体来说，产妇需要均衡饮食。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！