在产后妈妈们若有情绪不稳定现象时要多留意

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在产后妈妈们若有情绪不稳定现象（情绪低落、不想活动、对任何事情不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭等）时要多留意，因为很有可能是患上了产后抑郁症了，这时，就需要及时通过心理疏导或饮食调节进行干预。

有研究表明，产后抑郁随年龄增长，其发生率有增高趋势，高于28岁的初产妇产后抑郁发生率最高，大约为11%。她们常常会过度担心因高龄带来的不测，年龄越大，越容易出现紧张、恐惧、抑郁和焦虑等情绪。再加上担心身材不易恢复等因素，都在很大程度上增加了她们的心理负担。

妈妈们若是患上抑郁，对宝宝是很不利的，因为宝宝在出生后的2-3年里，是心理行为及智能发育的关键时期。由于妈妈们受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的新妈妈抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪。

此外，还由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，对母亲说话的响应能力降低，获取外部知识的能力缺乏，最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。

综上所述，小编建议妈妈们应提前打好心理预防针，开心是过，忧伤也是过，倒不如让自己的心情调节的晴朗一些，对自己对宝宝都有好处！

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