体重不明原因的上升或下降得考虑消化道是否健康

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如果你最近发现自己的体重总是在上下波动着，甚至说有增重的可能，千万别高兴，这很有可能是你的消化道在提示你有健康问题。

比如说胃食管反流性疾病，这种疾病有一种我们经常会听到的症状，叫烧心。这种疾病需要患者通过进食来缓解症状，而这就会导致体重增加，所以，想解决，那么，只能服用非处方药了，比如奥美拉唑或雷尼替丁等，但患者最好是先咨询下医生再决定。

溃疡也类似，因为有溃疡的患者，体内会产生过多的酸，不进食的话，会痛，但进食的话，痛的症状就会有所缓解，可以不控制摄入量，患者的体重就会增加，所以，能做的就是在医生的指导下服用酸阻断药物，如奥美拉唑等。

如果你的肠道有细菌过度生长的情况，那么，也是会导致你体重增加的，解决办法，最好是服用抗生素，它会导致肠道细菌失衡，但服用抗生素对身体是有影响的，所以，为了安全起见，建议在医生的指导下服用消化药。

有人说便秘时的体重比非便秘时的体重要高，这是真的，不过，额外的排泄物只会使体重秤的读数增加1-2斤而已。所以，如果你觉得你的便秘影响了你的体重，那么，你要做的就是养成有规律的排便习惯，此外，还要坚持每天摄入至少含有25-30克纤维的均衡饮食，多喝水，勤锻炼。和便秘患者类似的，肠易激综合征患者也会导致体重增加，对于这类患者，建议服用益生菌，食用无麸质饮食，这样或能减轻肠道炎症。

如果你注意到自己的身体很容易被某些食物刺激，那么很有可能你有食物耐受不良，最常见的就是乳制品。食物耐受不良的人会体验到腹胀、抽筋和排气增多，感觉体重有所增加。这种情况，建议少摄入这类食物，如果最终吃了一些困扰胃的食物，那就服用抗酸剂。

此外，像克罗恩病、溃疡性结肠炎、胃轻瘫等肠道疾病，虽然不会增加体重，但会导致体重下降，像这类疾病，建议去医院就诊，最好能在医生的指导下服用药物，如果自行购买药物，比如类固醇，就很有可能会影响健康。

总之，体重下降或上升都不利于健康。

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