带宝宝出去晒太阳能促进宝宝生长发育

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

带宝宝出去晒太阳能促进新陈代谢和生长发育！

为什么？

这是因为晒太阳能够帮助人体获得维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。而且，晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

如果你的宝宝还有黄疸的话，不妨多带宝宝出去晒太阳，因为晒太阳可以降低黄疸，那怎么晒呢？建议【屁股朝着太阳晒】，因为这样黄疸退得快！

虽然晒太阳有如此多的好处，但也有很多的注意事项。

1）不建议大中午出去去晒太阳，最好是早上或傍晚的时候出去。这是因为大中午的紫外线太强，很容易导致宝宝出现皮肤问题；2）有些家长懒得出去，觉得隔着玻璃晒太阳也有同样的效果，这个你想多了，这种晒法没有任何的效果，一定要去户外晒。

如果出去晒太阳，回来发现宝宝打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，这多半是因为过敏导致的，这种情况，建议最好是在傍晚出去，因为像柳絮一般在早上的时候出现，但下午就没了，当然，控制晒太阳的时间也可避免这种情况，一般来说，30分钟就可以了。

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