孕期感冒吃什么好的快？

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在孕期，孕妈妈的抵抗力会有所下降，一旦生病，用药就会很麻烦。一般来讲，能不用药就不用。比如在孕期感冒了，就可以先通过饮食来缓解症状。那在孕期感冒了吃什么好的快呢？这4款食谱（清明菜蒸糕、凉拌藿香、姜糖苏叶甜茶和紫苏叶汁）不错。

1、清明菜蒸糕

具体做法：先将清明节前后摘取的清明菜250克除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1-3次后，用沸水氽熟；然后把氽熟的清明菜嫩苗同籼米粉500克、白糖100克揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可食用。

2、凉拌藿香

具体做法：先将藿香250克鲜嫩叶拾去杂物，洗净后沥干水；然后把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水；最后，将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克拌匀，即可食用。

3、姜糖苏叶甜茶

具体做法：先把紫苏叶6克、生姜3克洗净，生姜切成丝；然后将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖15克即可食用。

4、紫苏叶汁

具体做法：先将紫苏叶50克择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末；然后把杏30克、苹果150克、柠檬200克洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁；最后，将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可食用。

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