如何正确使用电子血压计？

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如何正确使用电子血压计？近年来，随着电子血压计的普及，很多患者自己在家监测血压。家庭自测血压方便、易行、廉价。但是，要做到准确地测量血压，有些问题还是要弄清楚。比如以下几个。

1、电子血压计受季节影响吗？

不会。

为什么？因为受影响的是血压，而不是电子血压计。一般来讲，血压在夏季会轻度降低，到冬季则明显升高，老年人更是如此。一般来说，冬季收缩压和舒张压分别要比夏季高12毫米汞柱和5.5毫米汞柱。

2、袖带高度影响血压测量结果吗？

会的。

为什么？这是因为如果袖带位置过高，血压表的位置过低，测得的血压值就会偏低；反之，如果袖带位置过低，测得的血压值就会偏高。所以，在测量血压时，要求患者取坐位，最好坐靠背椅，裸露左上臂后包上袖带。注意袖带高度、血压表都要与心脏处于同一水平。

3、在家与在医院测得的血压不一致怎么办？

可能是方法不对。

不过，家庭自测血压135/85毫米汞柱相当于诊所测得血压140/90毫米汞柱。因此，在家中多次量得血压为135毫米汞柱，也算高血压。

4、为什么建议电子血压计的结果取平均值？

正常人的血压在上午8-10点，下午4-6点处于高峰值，夜间血压比白天下降10%以上。因此，某一时刻的血压不能代表一个人的整体血压水平。应该取多次测量的平均值作为血压水平的参考值。

因此，家用的电子血压计，最好是选那种有记忆功能的电子血压计。因为这类血压计可以在记录血压值的同时，还能记录测量日期、时间、地点和活动情况，以便进行对比和诊断。

5、家中没有高血压病人，要备电子血压计吗？

许多人患有高血压但本人并不知晓。因此，家里备一个电子血压计，定期给每个家庭成员监测血压，也是对家人健康的一种关心，如果有问题，可以及早发现。

知识科普：如何根据自测血压调整治疗？

家庭自测血压值通常较诊室血压测量值低5-10毫米汞柱。患者在调整降压药时，如果缺乏高血压治疗常识，应该将家庭自测血压的结果带给医生看，让医生来决定调整方案。

特别是一些同时服用几种降压药的患者，增减药物种类或者剂量比较复杂，切不可根据家庭自测血压的情况擅自改药。

温馨提示：家庭自测血压的注意事项

在进行家庭自测血压前，应至少休息5分钟，且在30分钟内不吸烟、不摄入肉类或咖啡，不进行剧烈运动。

为了便于与医生交流，要自己准备一个本子，将每天的血压记录清楚。每天测量血压的时间要固定。可以分别在早中晚各测一次。如果测量时有一些特殊情况，要同时记录，比如刚与久别的老朋友交谈过等等。

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