不明原因头晕、烦躁不安、睡眠不佳时应量血压

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当发生不明原因引起的头痛、头晕、烦躁不安、睡眠不佳或胸闷、心慌等不适时，应及时测量血压。

不过，由于高血压没有特别的症状，所以中老年人应定期地测量血压，警惕和预防高血压病的发生。一旦发现有高血压的倾向，应及早去医院作进一步检查，以便明确诊断、早期接受治疗。

对于中老年人来说，即使血压正常也需每隔半年检查一次，如出现症状应及时测量血压。特别是35岁以上成人，或家中有高血压家族史，肥胖体形或伴有高脂血症或糖尿病者，更应经常测量血压变化并且记录。

一般来说，如果血压属于正常高值血压(120～139/0～89mmHg)者，应改善生活方式，以预防高血压及心脑血管病的发生。而普通高血压患者的血压降至140/90mmHg以下，老年人的收缩压降至150mmHg以下。有糖尿病或肾病的高血压患者血压应降至130/80mmHg以下。

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