这两类高血压患者在气温低的时候应小心

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寒冷时期，许多高血压患者的病情进入波动期。在这段时期，有两类高血压患者最让人不放心的。

1、稍高一点没啥感觉者

如果你是这类高血压患者，那建议定期服药，不要掉以轻心。专家说，高血压但感觉良好是人体对血压耐受的结果，这不代表患者可以忽视高血压，更不代表在应激情况下，患者不会突发心脑血管事件。

2、偶尔头晕睡睡就好者

睡眠是人体的一种调节方式，但这种调节不会从根本上治疗高血压。

专家提醒，随着天气转凉，一些高血压患者开始有意识地自行服药降血压。这部分患者中，青睐短效降压药的不少。在他们看来，这类药一吃上，血压就降下来，效果特别的显著。实际上，这类药在身体里发挥作用往往只有4个小时左右。这之后，血压容易回升。此时患者如果忽略血压回升，就容易造成血压的忽高忽低。这对于患者的心脑肾等重要脏器伤害很大。

因此，患者要在医生的指导下服用长效降压药。这类药物虽然见效比较慢，但是能在长时间内控制血压，对持续治疗很有好处。如果病情需要，患者可以在医生的指导下，以服用长效降压药为主，配合服用短效降压药。

为了更好控制血压，专家建议，高血压患者应少接触烟酒，适当运动，少吃盐，多吃新鲜蔬菜和鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物。同时，由于精神压力和血压呈正相关，所以中青年一定要避免焦虑、烦躁，还要保持好的心情，多参加社会活动，学会给自己减压。

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