冬季眼睛干涩怎么缓解？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

冬季，因其季节的特殊性，特别干燥，这就很容易使皮肤干燥、眼睛干涩。关于缓解冬季眼睛干涩的方法（编者注：此为链接可点）在这之前有聊过，除了那些办法，日常生活中还有其他一些小妙招能缓解冬季眼睛干涩。

1、按摩眼部

当觉得眼睛疲劳时，可每隔1小时休息几分钟，走动一下，闭上眼睛，做一下眼部的按摩，或者是向远方看看绿色的风景，会起到缓解眼部疲劳的作用。

2、转动眼球

具体做法：向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复6回，然后再向下望、向左望及向右望重复相同动作。眼球运动配合好呼吸气，这既可加速眼部血液循环，促进泪腺分泌，还能放松身心。

3、要常梳头

具体做法：用手指从头发前面开始往后梳。然后再从左到右梳。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络,能够缓解疲劳。眼睛和头部的经络是相通的,所以对眼部很好保健作用。

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