出门踏青的注意事项有哪些？

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出门踏青的注意事项有哪些？其实还挺多的。

1、防晒。春季紫外线辐射也很强的，人对紫外线的敏感性也较高，因此，在春游时，可外涂防晒霜，也可用宽边防护帽或遮阳伞遮挡，以保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤。

2、防过敏。某些植物会引起一部分人过敏，少数人还可能会出现胃肠道过敏症状。过敏体质者春游时应带上抗过敏药物。有皮肤过敏史的人群最好减少春游踏青等活动，并避免蚊虫叮咬。

3、防“花毒”。有些花草含有有毒物质，误食后可能导致人体中毒。所以不可随意将花草放入口中嚼食，以免中毒。

4、防蜂蜇。踏青时尽量不要抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，携带的甜食和含糖饮料也要密封好。

5、防病毒。春季出游尤其要注意饮水卫生，不要随便饮用河湖沟涧的泉水、溪水，这些野外的水源看似透明干净，却往往存有多种病菌，饮用后人们可能感染病毒性肝炎、肠炎等疾病。

6、防疲惫。老人出游尤其要注意量力而行，掌握好活动量。由于活动量增加，对于平时难得进行体力运动的人而言，极易产生疲劳的感觉。

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