产后色斑的原因有哪些？产后色斑怎么祛除？

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本文的内容共两个部分，分别如下：

1、产后色斑的原因有哪些？

医生说产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。

2、产后色斑怎么祛除？

2-1、要补充睡眠。妈妈们无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌。

2-2、要均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。

2-3、适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。

2-4、要做好防晒，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。

2-5、用面膜护肤。比如苹果柠檬面膜护肤。具体做法：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。

番茄玫瑰面膜也可以。具体做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。

也可试试蜂蜜柠檬面膜。具体做法：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。

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