血压不稳定忽高忽低是怎么回事？怎么办？

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血压不稳定忽高忽低是怎么回事？怎么办？这个不同的原因会有不同的解决办法。

比如说如果是因为测量不准导致的，那么，得学会正确地测量血压。建议在安静状态下，采取坐姿，使用臂式血压计，测量右上臂动脉血压，测两三次，看看血压情况。为了防止偶然性，可以选择不同日的同时段，检测对比（如早晚）。有条件的还可以采取动态血压检测的方式，数据更加全面。

也有可能是天气的因素，像早晚温差比较大的季节，就很容易出现血压不稳定忽高忽低的情况，这种情况下，建议做好保暖措施，不要让自己冻着了。

也有可能跟忘了吃药或者说高血压药物没起作用有关。如果是前者，那么，得养成按时吃药的习惯，如果是后者，你得看看是不是因为药物过期了，或者说该换种高血压药物了。PS：在这一点，最好是咨询医生。

饮食问题也是个因素，高血压患者是需要忌口的，要低盐饮食，在这基础上，若能加强下运动，那对血压的控制也会有帮助。

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