在孕期可以吹空调吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在孕期可以吹空调吗？可以！但有注意事项。

1、在使用之前，要对空调进行一次的清洗，只有及时清洗空调的死角，才能预防细菌和病毒，尤其是那种长时间不开机的空调，更需要做这一步。

2、在使用空调时，空调的温度不宜太低，建议将空调的温度调至23℃-28℃，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，所以在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

6、从空调房到室外(办公室、空调车)，可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟)，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

知识科普：孕期使用空调不当危害大

据相关调查显示，空调系统中的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大，轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

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