外出旅游出现意外你该这样办

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

外出旅游本该是件高高兴兴地事，出行顺利那是最好不过的了，然而，意外总是难免的。

比如出发前一天晚上，由过度兴奋或疲劳以及慢性病引起的不适等原因，你就有可能会在旅途中失眠。而这就会导致了旅途中的美景，那怎么办呢？最好的办法就是别太激动，就把旅游当作是一次简单的出行就是了。

如果有晕车症状，建议你在出发前保证充足的睡眠，另外，在饮食上应尽量避免摄入高脂肪、高蛋白食品，以防胃肠负担过重，在旅途遇到颠簸时使胃“翻江倒海”。

如果你出去旅游喜欢玩刺激的项目，这就会出现扭伤、外伤出血、甚至是骨折的情况。

如果是扭伤，建议不要随意活动，应立即进行冷敷；如果说外伤出血，如果是轻微出血可采用压迫止血法；若出血不止，除了伤口要加压包扎外，还要用布条或丝巾等结扎患肢的近心端，并在24小时内到医院注射破伤风抗毒素。

如果说是骨折，如有出血，处理时应首先止血，不过，要注意的是骨折部位不同，救助方式也不同。如果是上肢骨折，就用健康的另一侧手臂托住受伤手臂进行固定。

如果是下肢骨折，可将受伤一侧的下肢与健康的另一侧下肢绑在一起，起到固定作用。如果是脊柱骨折患者，原则上非专业救护人员不要搬动伤者，一旦救助不当，导致脊柱内神经被损伤，患者即使保住了性命，也难逃瘫痪的后果。

食物中毒也经常会出现的，有些旅游爱好者到了一个新地方，都会大吃大喝的，但这种做法就有可能会造成吐、腹泻、严重者还伴有神志不清等症状，解决办法嘛，应立即用催吐的方法将胃内食物清除干净，并迅速到医院救治。

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