在家养这4种植物可以帮助你缓解小病小痛

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

虽然说改善室内空气质量最好办法是开窗通风（编者注：此为链接可点），但在家里如能养些绿植，不仅可以起到点缀的作用，还可以缓解小病小痛呢。

比如说在家养点薄荷草，它能舒缓神经，使人镇静。而且用来做菜吃还可以清新口气，治疗口腔疾病呢。

如果你老犯咽喉肿痛，建议养点金银花，因为花摘下后晒干保存后就可以泡水喝，很方便，对吧！不过，得提醒一句，最好是在早晨采摘，因为这时的金银花的营养功效未损失，摘下来的花放在太阳下摊开、晾晒，晒3天后确保金银花干透，放入干燥的瓶子中储存，需要喝时再拿出来即可。

此外，在家里也适合种点薰衣草，因为用薰衣草制作的薰衣草精油可以舒缓神经，能提高我们的睡眠质量。此外，还可以把薰衣草晒干后做成香包，放在衣柜里，这样做可以帮助我们驱虫抗菌，也可以做成枕头，作用是有助于睡眠。

如果你经常上火、肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等症状时，不妨种点洋甘菊，因为洋甘菊搭配蜂蜜喝能降火明目；而且，洋甘菊还可以改善敏感性肌肤呢！如果晒干和和薰衣草搭配一起喝，还可以有助于睡眠。

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