在产后能洗头洗澡吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

在产后能洗头洗澡吗？当然可以！

但传统观念却说不可以，这说明传统观念是错的。你想想看，大热天的，不洗头、不洗澡，不得臭死？更何况，在产后，妈妈们很容易出汗，如果不及时清洗的话，除了会发臭，而且还会出现皮肤问题，甚至会影响产后的恢复。

一般情况下，正常分娩的产妇分娩后2-5天即可洗澡，但是不应早于24小时。如分娩过程出血过多，因剖腹产伤口没有完全好或平时体质较差，可将淋浴改为擦浴，洗头时也要避免弯腰等动作，以免伤口裂开。

虽然可以洗头洗澡，但为了健康，妈妈们还是要做到以下7点，只有这样的话，才能保证产后恢复。

1、别着凉。最好是在大中午洗，因为这个时候的温度比较高；如果还冷，还需做好保暖措施，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调至20℃后再进入。

2、要控制好水温。不能用冷水洗，因为会引起腹痛、月经不调等症状。建议把水温控制在37℃左右。

3、要控制好洗澡时间。洗浴时间不要过长，5-10分钟就可以了。

4、洗澡方式嘛，建议淋浴，不能坐浴。

5、不要在大汗淋漓的时候洗头洗澡，因为出汗时洗头洗澡容易导致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

6、洗好后，要尽快把身上的水擦干，如果有洗头，还要立马吹干，穿上衣服后再走出浴室。

7、洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！