给宝宝添加辅食可以从“泥”开始！

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

6个月后，可以给宝宝添加辅食了。给宝宝添加辅食时，一定要把食物加工至糊状，因为只有这样才能让宝宝更好的吸收和消化。像菜泥、鱼泥、肉泥、虾泥等都不错。

1、菜泥。具体做法是这样的：先将菜叶洗干净，去茎后将叶子撕碎，然后，在沸水中略泡一下后捞起，放在金属滤器中用匙刮或用匙挤压捣烂，滤出菜泥。

2、鱼泥。具体做法是这样的：先将鱼段洗净后放入碗中，然后，加点料酒、姜，清蒸10-15分钟，冷却后去鱼皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。

3、肉泥。具体做法是这样的：先将瘦肉洗净，去筋，切成小块后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加点淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟即可。

4、虾泥。具体做法是这样的：先将虾去壳剥出虾仁并洗净，然后用刀把虾仁剁散，再加料酒、淀粉及调味品，拌匀后蒸熟即可。

温馨提示

要记录每天宝宝吃了哪些辅食，然后，多观察宝宝有没有过敏的症状，如果有，就要停止喂养。

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