宝宝多大可以吃蛋白？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

宝宝多大可以吃蛋白？建议1岁以后再吃。

为什么？鸡蛋的营养不是挺高的吗？确实是很高，但根据相关研究的数据显示，我国5岁以下儿童的食物过敏发生率在4%-6%左右，而其中的80%都会对鸡蛋，特别是对鸡蛋蛋白过敏。

所以，为了安全起见，还是迟一点给宝宝吃蛋白会比较好。PS：在所有的蛋白中，最容易导致宝宝过敏的是鸡蛋蛋白，排在第二的是牛奶蛋白，排在第三的则是花生蛋白。

据小编的了解，宝宝一旦因吃蛋白导致过敏时，就会出现皮疹，也有表现为进食鸡蛋后腹痛、不明原因的哭闹，有的表现为荨麻疹等急性过敏反应，有的可能在进食数小时后出现皮疹，并反复的湿疹不断。

防止宝宝食物过敏，除了延长母乳喂养时间，多吃母乳外，尽早发现引起过敏的食物并避免接触或食入是最有效的办法，进行“皮肤点刺试验”检测过敏原可以发现引起过敏的原因。

此外，适宜地使用益生菌也有益于减少和减轻食物过敏的表现。为防止和减少鸡蛋过敏，专家建议一岁内的婴儿最好只吃蛋黄，不吃蛋白，而且每天不要超过一个，以减少鸡蛋蛋白引起的过敏。

不要给宝宝吃没有煮熟的蛋，以防摄入未经变性的大分子的蛋白质；宝宝若患有胃肠道疾病或发热性疾病时，最好不要进食鸡蛋，因为这时胃肠道的屏障作用减弱，消化能力降低，蛋白质成分容易 直接穿过胃肠道黏膜进入血液引起过敏。

总体来说，防止宝宝食物过敏一定要注意以下事项，一是尽量延长母乳喂养时间，适当推迟添加辅食的时间，制作宝宝辅食时要煮烂煮透， 尤其是带有蛋白质的食物;已经明确过敏的食物一定要回避，待年龄增大(因人而异)，可以考虑试探性地小剂量地添加，以使儿童能够逐步适应。

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