宝宝断奶后如何正确的添加辅食?

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

宝宝断奶后如何正确的添加辅食？如果不清楚的妈妈们可参考下中国卫生部印发的《婴幼儿喂养策略》中的建议，该策略明确指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。

但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4-6个月之间。

在给宝宝添加辅食时，宝宝需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。

当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。

你也可以试试下面几种：

1、蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

2、水果泥，比如苹果、梨或香蕉。

3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

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