药补不如食补？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

药补不如食补？不好说！但药补的风险会更高一些。

为什么？因为是药三分毒，尤其是中药。有不少的人甚至不明自己的身体情况，就听信别人说某某药吃了对身体有利，于是，就自作主张地给自己补上了，其结果也不难想象，副作用一大堆。所以，如果你想要用药补的方式，建议在医生的指导下进行。

因为补药和其他药物一样，有其严格的适应证和禁忌证。只有对症，且掌握好剂量，才能有个好的效果，反之，会适得其反。

一句话，就是药补是进补的重要手段。一般病重、病程长者以服补药为主。

不过，有些药食同源，这种情况，倒是可以两者结合起来，因为这些既可用药治疗，也可辅以食物治疗。所以，药补和食补其他没什么特别的界限，完全可以一起使用。

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