心血管疾病正危险着你的健康！

【60秒知识|含视频】心血管疾病正危险着你的健康！若想降低患病风险就要做好这几件事。即要控制血压、要管住嘴，避免过咸、过油的饮食、要避免吸烟、饮酒、要迈开腿，坚持运动，控好体重。因为这些不良的生活习惯会让你出现高血压、糖尿病和肥胖等疾病，而这些疾病是心血管致病因素。

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