若要克服怀孕恐惧症就得多学习怀孕知识

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不少女性患有怀孕恐惧症，听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。

在怀孕恐惧症的女性看来，怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素：孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体形会走样。想必很多人都非常困惑，到底生育会给女人带来哪些坏处呢？难道这些后果真的足以让我们对怀孕敬而远之吗？

怀孕会导致记忆力下降？这没有科学依据，所谓一孕傻三年，只是个例，不能代表全部，一般情况下，在生产完后，新妈妈们只需要吃好、休息好、多用脑就可以避免记忆力下降的情况。

怀孕会导致乳房下垂？不会，在产后只有不懂得护理乳房的新妈妈才有可能会出现乳房下垂的情况，那么，如何护理呢？方法很多，最起码在饮食上、文胸的佩戴上要加强，此外，还要多做运动，尤其是扩胸运动，也就是说，产后乳房下垂是可以避免的。

怀孕会长胖？不会。生产完后长胖是因为在月子期间乱吃有关，事实上，在产后，新妈妈们的恢复是不需要大补的，在月子结束后，如果新妈妈想让自己的体重恢复到产前，那么，多做运动就是了。

怀孕会长妊娠纹、蝴蝶斑？是的，但这跟乳房护理同理，不管是在产后，还是在产前，一定要做好预防和护理的工作。因为在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态后，大部分人的妊娠斑会逐渐变浅或消失。

怀孕会导致阴道松弛影响产后性生活？是的。不过，这有办法解决，一般来说，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

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