心衰患者能活多久？

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心衰患者能活多久？不好说这得看患者有没有做好这几方面事情。

1、有没有积极地配合医生治疗？对心衰知识了解得多不多？笔者认为正确认识心衰才能让患者更愿意配合医生的治疗。比如有没有按时服药？这点很重要，有些患者会自己加量甚至会擅自停药，这些行为统统都是不行的。

2、有没有管理好自己的饮食？比如有没有过量摄入盐分（摄盐过多会给心脏和血管施加额外的压力）？新鲜果蔬的摄入量是不是还是那样少（特别是钾含量，医生说钾含量不充足，心跳会不规律哦，当然，也不是越多越好，因为过量的钾也会对心脏造成损害，所以要适量摄入）？是否还在抽烟、喝酒（吸烟和饮酒会使心脏工作更费力，心跳速度加快）？脂肪摄入量有没有得到有效控制（患者应当尽量少摄入饱和脂肪和反式脂肪。因为它们会导致虚弱的心脏工作起来更费劲）？等等。

3、要控制好自己的体重，这点很关键，因为体重过大会使虚弱的心脏承受更多压力，所以要减重。减重的两种最佳方法是减少热量摄入和多运动。前者我们说了，那说说后者。一般来说，每天运动25~30分钟比较好，在开始运动前，最好进行5~10分钟的热身。不推荐心衰患者进行推举等无氧运动，会加重心脏负担。患者可做些分量较轻的力量训练、拉伸和有氧锻炼，如散步和水中有氧健身操。

但具体到个人，还是会略有差异的，这个心衰患者在开始运动前一定要咨询专业的运动医师，确定适合自己的运动种类和强度。

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