若想血脂检查结果更准确就别在检查前做这些事

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人体的血脂水平波动较大，而且容易受到各种因素的影响，因此，在检查血脂前，要注意一些检查事宜，否则测出来的结果有可能会不理想。

比如说在检查前，不能大吃大喝。为什么？因为很容易受饮食的影响而导致短期内发生明显变化。所以，在进行血脂检查前的3天内，不可大量进食高脂肪食物，以免造成血脂异常的假象。

也不能喝酒。为什么？因为大量饮酒后，血脂水平，尤其是三酰甘油水平，会明显升高，而且会在2-4天内维持在一个相对较高的水平。因此，在检查前一周内不要大量饮酒，检查前24小时内不可饮酒。

剧烈运动和体位的变化也会影响水分在血管内外的分布，进而影响血脂水平。因此，人们在进行血脂检查前的24小时之内不要进行剧烈运动，在采血前应先在椅子上静坐5-10分钟，然后才开始采血。

空腹时间没达到要求也会影响检查结果。人们检查血脂的最佳时间应该在餐后的10-12个小时之内。比如说你第二天早上检查血脂，那么前一天晚上8点钟以后就不能再进食了，只可以喝少量的水。

某些疾病也会影响血脂检查结果，像创伤、急性感染、感冒、心肌梗死以及月经来潮、妊娠、哺乳等。尤其是急性感染，对血脂的影响尤为明显。处于哺乳期的女性应在停止哺乳3个月以上再进行血脂检查，同时要避开月经期。

温馨提示

判断血脂异常不能过分相信某一次的血脂检查结果。要诊断血脂是否异常，至少需要分析两次以上的血脂检查结果。

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