带宝宝到户外玩有什么好处？要注意什么？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、带宝宝到户外活动有什么好处？

我们知道，户外空气新鲜，含氧量比室内高，所以，带宝宝到户外活动活动，能促进宝宝的新陈代谢，而且，带宝宝出去多晒晒太阳也有利于维生素D的吸收。

不过，最好是在紫外线不怎么强烈的时间段出去，比如早上10点之前，傍晚5点之后。

2、带宝宝到户外玩要注意什么？

过来人的经验表示，有三个关键词，分别是注意保暖、注意防晒和注意防感染。

2-1、保暖

不管是哪个季节，特别是气温变化大的季节，带宝宝到户外玩就要做好保暖的工作，因为宝宝的身体体温控制功能尚未发育成熟，在过冷过热的环境里不能很好地调节自己的体温，所以，外出时必须注意给宝宝添加或者减少衣服。一般来说，宝宝穿的衣服应该比爸爸妈妈多一件。

2-2、防晒

一年四季都要做好防晒，不过，宝宝还小，皮肤过于敏感，所以，不宜涂防晒霜，建议给宝宝戴遮阳帽或者撑伞。

2-3、预防感染

感染高发季，如果带宝宝到户外玩，就得注意这一点。尽量不要去人多的地方，尽量不让宝宝接近咳嗽、流鼻涕的人。

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