当有压力时该怎么办？
编辑：JustPoint日期：2022-08-23 06:21:13温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】当有压力时该怎么办？得积极面对否则会被压力压垮。因为有研究称，影响健康的不是一个人每天处理压力的数量，而是他们处理压力的方式。
虽然短期内，身体会通过免疫反应帮助自我修复，但从长远来看，慢性炎症还是会损害健康，并导致肥胖、心脏病和癌症等风险。所以，当你有压力时，应积极面对危机，而不能太过于消极。
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