压力较大时妈妈的声音和拥抱能让人放松

编辑：JustPoint日期：2023-08-20 16:54:35温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士

【60秒知识|含视频】英国一项新研究表明，在压力较大时，母亲的声音和拥抱都能让人放松。研究人员选择了数名7-12岁的女孩，要求他们在公众面前讲话，此时她们的皮质醇水平明显升高，这说明她们很紧张。研究人员随后将她们分为三组，一组可与妈妈进行身体接触，比如抚摸和拥抱；第二组可与妈妈通电话；第三组看75分钟的电影。

结果发现，第一组30分钟后皮质醇恢复正常，第二组1小时候后也降到正常值，但第三组恢复的则十分缓慢。研究人员表示，这说明语言同身体接触一样，可缓解紧张情绪，“通过发声可对人神经系统进行调节”，从而释放压力。